旦那さんの四十肩ふたたび・2

旦那さんの四十肩、最近、右がなってます。それで2017年夏から痛みが出た、左肩の四十肩の経験を踏まえて、色々対策してみています。うちの場合、という限定になりますがどなたかの参考になればと思って書きますね。

左肩の時は違和感を感じるくらいから、夜中に痛みで起きるくらいになりました。そして腕を上げれない状態に。シートベルトを締める時のような体勢も痛みがありました。

1年半過ぎて右肩も痛み出したので、肩と首が重くなる段階で、肩たたき機でとにかくほぐします。毎日数十分、土日など時間があるときは、1時間近くかけ続けたりしています。それでも肩たたき機のスイッチを切ると、数分でまたマッサージしたくなるようです。次の日に揉み返しがあるということはありません。

マッサージと併用して前回の湿布から、今回はアンメルツよこよこを使っています。湿布と同じ効果があるのかな?詳しく聞いてないですが、今はアンメルツよこよこを毎晩塗っています。

そして、なんとか、腕をぐるぐる回したり、上にあげてもひどい痛みがある状態にはなっていないんです(/_;)うれしい。。。

まだ途中経過報告ですし、自己流で治すより診察を受けたほうが良いので、参考までにとどめておいて下さいね。

もう四十肩に両方かかったのだから、(今は右肩が治ってませんが)五十肩にはならないでしょ?と、そこだけお願いしたいところです(^○^)

 

2019年2月の光熱費

電気料金が郵便で届くようになって、20日過ぎに光熱費の合計がわかるようになりました。検針に来られていた時は13日ごろでした。

電気代・・・12225円

ガス代・・・6777円

合計・・・19002円(水道代は2か月に1度の奇数月)

電気代が月に1万円を超えることに慣れてしったと感じます。夫婦2人の時は月3000円くらい、子どもが生まれて4人家族になり月5000円くらいに。それでも真夏、真冬も頑張って?7000円台だったと思います。

子どもたちも成長してきて個室を持つようになり(まだ一人だけですが)、自分も40代になり暑さ寒さを我慢するのが辛くなってきたのもあって、1万円超えても仕方ないかなと思えるようになりました。

 

旦那さんの四十肩ふたたび

暖かい日もありますが、やっぱり冬は冬で、寒い日はつらいですね。そんな中、旦那さんの四十肩がふたたびやってきました。今度は右肩です(/_;)

最初は2017年の夏、左肩が痛くなり始めました。色んな人の情報から、キューピーコーワゴールドを飲んだり、接骨院でマッサージしてもらったり、ピップエレキバンや湿布も試しました。接骨院のマッサージが一番効果があったのですが、ずっとマッサージしてもらえるわけではなく、マッサージは5分くらいで終わってしまい、後は熱を当てて終わりでした。ずっと揉んでいてほしいくらいの肩の痛み、だるさなので、通うのを辞めました。

そこで!昔からある肩たたき機を購入!!これが、旦那さんにヒットしました!!

首を挟むタイプでは無く、持ち手の先が振動して、トントンやってくれるものです。毎日、朝晩揉み続けて、ちょっと記憶があいまいですが半年とかで治った気がします。長い人は1年くらい痛みが続くそうなので、ラッキーでした。

今回は右肩。実は左肩が四十肩になった時、絶対右もなるよ、と経験者から言われていました。とほほ。とうとう来たか!という感じです。

湿布も貼っていますが、肩たたき機を復活させて、なんとか頑張っています。会社では使えないですけどね(;´∀`)

どのくらいで治ったか、また報告できたらと思っています。

 

 

来年度からのパート勤務

来年度からの勤務について、施設長からお話がありました。

ドキドキ・・・

なんと!週に20時間以上の出勤になりましたーーー!!(*´▽`*)

う、嬉しいです!!!!

パート代も安定しますし、朝から夕方まで園にいる日もあるので、子どもたちを1日中見れることが幸せです。週に3~4日の出勤になるので、毎日とは言いませんが、子どもたちとの触れあう時間もぐっと増えます♪

頑張ってきて良かったぁ~(/_;)(/_;)(/_;)

まだまだ未熟者ですが、正規の先生方をしっかりサポートしていけるように頑張ります!!

あともう一つドキドキなのは、正規の先生方の異動です。新卒の先生を受け入れて研修したりもありますし、意外と異動が多いんですよね。せっかく今の先生方とも慣れてきたけれど・・・こればっかりは仕方ないですね。

ちょっと脱線しますが、職場の、特に女性同士の人間関係って難しいですよね。色んな性格の人がいて当然ですし、保育をしていると性格や考え方が保育に出ますしね(^-^;

でも、個人的考えですが他の職場よりも、合わない人とやっていきやすいのかなぁと思います。まず毎日満点の笑顔で「先生おはよーう!」と駆け寄ってくる子どもたちに癒されてお仕事がスタートします。

はてな?と思う言動の先生がいても、「より良い保育」という、同じ大きな目標があるので、そんなに気にならない気がします。私がパートだからというのもあるかもしれませんが・・・。

女性が多い職場だし、と悩んでる方がいたら、少しだけ参考にしてみて下さい。一日の流れや、一つ一つの仕事を覚えてしまえば、接している時間が長いのは子どもたちですから♪

 

2019年1月の光熱費

今月から電気料金のお知らせが玄関ポストではなく、封書でマンションの集合ポストに届くようになりました。今までは13日ごろ検針にきていましたが、今月からは21日ごろです。検針票を紛失したのかと焦りました(;´∀`)風で近所に飛んで行ったのかと・・・。

4人家族、賃貸マンション暮らしです。

電気代・・・13400円(端数、忘れてしまいました)

ガス代・・・7007円

水道代・・・6606円(2か月分)

合計・・・27113円

すごい電気代です。初めてです!!理由としては、冬休みや土日は寝る時間以外、毎日16時間ほど、設定温度20度で付けていたこと。子ども部屋に小さい暖房器具があり、今年からそちらも併用し始めたこと。

27000円!!!高い。。。光熱費は今まで結構節約できていたから。これで子ども部屋の個室が2つになったら、3万円超えますね。うわーーーー。がんばろーーー。(←具体的に何を・・・(^-^;)

 

2018年パートについて

今の保育所のパートは1年ごとに契約を更新します。途中、出勤する日数が増えたり減ったりした場合は途中で更新もあります。去年も2月ごろに来年度の勤務時間などのお話がありました。なので今年もそろそろそういった話を含めた、面談のようなものがあるのかなぁと思っています。

2018年は毎月、3~6万円の間でお給料を頂いていました。年収にすると少し下がってしまいましたが、保育士資格を取得してからは、毎月資格手当として5000円を頂けるようになりました(*´▽`*)

継続して出勤する曜日が突然変わったり、変化もあったのですが、正直慣れてきました。他の方のパートブログを読んでも、皆さん出勤を減らされたり、繁忙期は休めなかったり、色々ありますよね。。。

希望としては、来年度は週に20時間くらい働いて、月に8万円くらいあるといいなと思っています。他の先輩パートさんの希望がもちろん優先ですし、ほんとにあと数年は、自分で希望を伝えられる実力は無いので・・・希望です(^○^)

資格を取得したことで、もしも解雇されることがあっても、どこかの保育園には勤めることができる!!と自信も湧いてきます。

まずは資格に見合った、経験と実力を付けることが先なんですけどね(^-^;10年後、20年後も、子どもたちとお散歩行って、お給食食べて、お昼寝して、また明日ね!とハイタッチできるように・・・(^o^)丿心から楽しんで、感謝して、頑張ります!!

 

 

2018年1年間の現金の貯金額・訂正

2018年の貯金額を11月の末に記事にしていましたが、訂正したいと思います。79万円→49万円です。なぜ30万円も少なくなったかと言うと、この12月の1か月で予定していなかった出費がかさんだからです。

買い物では、一つ一つは小さいのですが予定よりも少しずつ多い金額になり、まとまったお金を使いました。子どもの服、靴、鞄など。クリスマスや年末年始の家での食費も数万円かかりました。あと、旦那さんの趣味のスポーツ用品の買い物。家電や自分のものは買っていません。やっぱりこういう年間の被服費などは特別費を作って、貯蓄から分けておかないとダメですね。今更ながら。

それから、旦那さんが会社の忘年会で酔っ払って帰ってきて、会社の皆さんの分をまとめてカードで支払ったのに、誰から会費を頂いたのか、頂いてないのか?全く記憶がなくなり、大きな赤字となりました。その日のうちに夫婦間では解決済みです。。。

あと、生協の宅配の引き落としがある口座のマイナス分も、少し残ってしまいました。1か月2~3万円食品を注文しています。それを毎月のお給料の余った分から移動していたのですが、少しずつ補填できなくなってしまって。これについては反省しています。2年連続、赤字になっています。

2017年の85万と2018年の49万で、134万円の貯金。。。のはず。

やっぱり今年も、食費をどうするかで変わってきそうな貯金額。あと、パート代がもう少しupしたらなぁと思っています。パートについてはまた書きたいと思います。